屈攀沛

最近身邊好多朋友都在聊「風水渙健康」的話題，其實這個概念來自易經的渙卦，講的是像風吹過水面一樣，讓能量自然流動，身體自然就會健康。我自己研究後發現，這跟現代人講的「氣場流通」概念很像，家裡擺設、生活習慣都會影響我們的健康狀態。

先來看看居家風水中幾個影響健康的關鍵點：

說到健康，渙卦特別強調「流動」的重要性。我認識一位中醫師，他說現在很多人整天坐辦公室，氣血都堵住了，就像一潭死水。建議每天至少要有30分鐘讓身體動起來，不一定要激烈運動，就算是散步、做家事，只要能讓身體熱起來、微微出汗就好。

飲食方面也有渙卦的智慧喔！中醫講「流水不腐」，食物要新鮮、烹調方式要清淡。我媽現在煮菜都改用蒸的、燙的，少用油炸，全家人的過敏症狀真的改善很多。還有啊，喝水很重要，但不要一次灌太多，要像溪水一樣細水長流，每隔一兩個小時喝個幾口，這樣身體才能好好吸收。

情緒管理也是「風水渙」的重點。我有個朋友之前工作壓力大，整個人像悶燒鍋一樣，後來學著每天寫心情日記、假日去爬山，把負面情緒「渙散」掉，現在氣色好很多。其實就像卦象說的，風(巽)代表柔軟順應，水(坎)代表智慧流動，遇到事情不要太執著，學會轉個彎，身體自然會告訴你答案。

1. 什麼是風水渙？原來這樣擺能讓健康運up up

最近好多朋友都在問「風水渙」到底是什麼碗糕，其實這是《易經》六十四卦中的一卦，象徵著「渙散」與「流動」的能量。在居家風水上，渙卦講究的是氣場流通，特別適合用來改善健康運勢。簡單來說，就是把家裡卡住的地方打通，讓好能量可以自由流動，身體自然就會跟著變好囉！

說到實際應用，首先要檢查家中的「動線」順不順。比如說沙發不要擋住走道，房間門不要對沖廁所，這些都是基本原則。再來就是要注意「水」的擺設，因為渙卦屬水，適當的水元素能幫助氣場流動。不過要記得，水要「活」不要「死」，像是流動的魚缸就比一潭死水來得好。

如果想加強健康運，臥室的佈置特別重要。床頭最好靠實牆，避免懸空或對門。有些人喜歡在床邊放小茶几，但要注意不要堆太多東西，免得阻礙氣場流通。另外，窗戶要保持乾淨明亮，早上讓陽光灑進來，晚上則用柔和的燈光營造舒適感。

廚房也是影響健康的關鍵區域，爐灶代表一家人的「火」能量。記得保持爐台清潔，用完隨手擦乾淨。冰箱不要正對爐火，容易造成「水火相沖」。如果空間允許，放一小盆綠色植物在廚房，既能淨化空氣又能帶來生氣。

最近很多台灣朋友都在問：「2. 為什麼風水渙卦能改善居家健康氣場？專家這樣説」，其實這個源自易經的卦象，真的跟我們住的環境息息相關。風水老師阿明哥跟我分享，渙卦代表「水流散去」的意象，就像家裡堆積的負能量需要流動帶走一樣。特別是現代人住公寓容易氣場停滯，用這個概念調整空間，整個家的氛圍會差很多。

阿明哥說要活用渙卦，重點是掌握「流動感」和「循環」。他整理出幾個實用技巧給台灣家庭參考：

我自己試過在客廳電視櫃旁放小型噴泉擺飾，真的感覺比較不會悶悶的。阿明哥特別提醒，台灣潮濕要注意水氣平衡，流水擺設最好搭配除濕機或竹炭包。另外像我們這種小宅，用霧化加濕器代替大型水景也很適合，既省空間又能達到類似效果。

說到實際案例，前陣子板橋有間老公寓重新裝修，設計師把廚房油煙管線改成弧形走向，就是取渙卦「順勢而流」的概念。住戶說煮飯時油煙味真的比較不會卡在屋內，連帶過敏情況也改善。這種把傳統智慧融入現代生活的做法，我覺得特別適合台灣的居住環境。

3. 何時該調整風水渙佈局？這些徵兆要注意。其實風水就跟我們的身體一樣，需要定期檢查和調整，不是擺好就一勞永逸啦！尤其當你發現生活中出現一些不順利的狀況時，可能就是空間能量在提醒你該動一動傢俬擺設了。

最明顯的徵兆就是「明明很努力卻事事卡關」，比如工作突然遇到小人作祟、業績莫名下滑，或是家人之間容易起爭執。這時候可以觀察家中是否有物品損壞，像是牆壁裂縫、燈泡頻繁燒壞，這些都是能量不流通的警訊喔！另外如果搬新家後一直睡不好、常做惡夢，也可能是臥室風水需要微調。

還有一種情況是「環境突然改變」，比方說隔壁蓋了新大樓擋住採光，或是社區施工產生噪音震動，這些外在變化都會影響原本的風水格局。我朋友就遇過辦公室窗外突然多根電線桿，結果團隊接連離職，後來請老師來看才發現是「蜈蚣煞」作祟。所以啊，與其等到問題變嚴重，平常就要多留意空間的細微變化，像植物突然枯萎、魚缸死魚，都是很直觀的提醒呢！