屈攀沛

最近有朋友問我「眼睛水晶體腫」是怎麼回事，這個問題其實蠻多人會遇到的。水晶體是眼睛裡面一個很重要的構造，就像相機的鏡頭一樣負責對焦，如果它腫起來或是出現問題，看東西就會變得模糊不清，嚴重一點甚至會影響日常生活。今天就來跟大家聊聊這個話題，順便分享一些實用的資訊。

說到水晶體腫脹，最常見的原因就是老化啦！隨著年紀增長，水晶體的彈性會變差，就像橡皮筋用久了會鬆掉一樣。不過你知道嗎？除了老化之外，糖尿病、長期使用類固醇藥物、眼睛受傷，甚至是紫外線曝曬太多，都可能讓水晶體提早出問題。我認識的眼科醫師就說過，現在很多30幾歲的上班族因為長時間盯著電腦，加上作息不正常，水晶體的問題都比以前更早出現了。

如果你發現看東西突然變模糊，或是晚上開車時對向車燈特別刺眼，這些都可能是水晶體在跟你求救喔！我表姊之前就是這樣，一開始以為只是眼睛疲勞，點了眼藥水也沒改善，後來去檢查才發現是水晶體開始混濁了。醫師說現在的人工水晶體技術很進步，有單焦點、多焦點可以選擇，不過要根據每個人的生活需求來決定，像她因為還要上班開會，最後就選了可以同時看遠看近的多焦點水晶體。

平常要保養水晶體的話，最重要的是做好防曬，出門記得戴抗UV的太陽眼鏡。飲食方面可以多吃深綠色蔬菜，裡面含有的葉黃素對眼睛很好。另外就是要控制好血糖，因為糖尿病真的會讓眼睛老化得特別快。我媽的朋友就是糖尿病沒控制好，50歲出頭就必須要換人工水晶體了，真的很可惜。

誰容易得水晶體腫？這5種人要特別注意眼睛健康！最近門診遇到不少患者因為視力模糊就醫，檢查後才發現是水晶體腫在作怪。其實這個問題不是突然發生的，而是長期累積的結果，特別是以下這幾類人真的要特別當心。

首先就是長期使用類固醇的患者，不管是口服、吸入式還是眼藥水，類固醇用久了真的會影響水晶體代謝。再來是糖尿病患者，血糖控制不好會讓眼睛組織容易水腫，水晶體當然也不例外。第三種是高度近視的朋友，超過600度的人眼球結構本來就比較脆弱，水晶體也容易出問題。第四種是經常暴露在紫外線下的人，像工地工人、農夫這種戶外工作者，紫外線會加速水晶體老化。最後就是年紀大的長輩，隨著年齡增長，水晶體的自我修復能力會慢慢變差。

平常如果發現看東西突然變模糊、晚上開車看到路燈會有光暈，或是近視度數突然增加很多，這些都可能是水晶體腫的早期徵兆。特別是上面提到的這5類人，真的要養成定期檢查眼睛的習慣，不要等到視力嚴重受損才就醫。眼科醫師通常會用裂隙燈檢查水晶體狀況，必要時也會做視網膜斷層掃描來確認嚴重程度。

現在很多上班族整天盯著電腦手機，眼睛常常覺得乾澀疲勞，這也會增加水晶體的負擔。建議每工作30分鐘就要讓眼睛休息5分鐘，可以看看遠方或做做眼球運動。飲食方面多吃深綠色蔬菜和富含維生素C的水果，這些營養素對水晶體健康很有幫助。戶外活動時記得戴抗UV的太陽眼鏡，避免紫外線直接傷害眼睛。

最近身邊有朋友因為眼睛不舒服去檢查，才發現是水晶體腫的問題，讓我也開始關注這個話題。什麼時候該警覺？水晶體腫的初期症狀與就醫時機真的很重要，畢竟眼睛是靈魂之窗，及早發現才能避免更嚴重的後果。今天就來跟大家分享幾個需要注意的徵兆，還有什麼情況下應該趕快去看醫生。

水晶體腫初期最常見的症狀就是視力模糊，特別是看近距離的東西會覺得特別吃力，有些人會誤以為是老花眼而忽略。另外，眼睛容易疲勞、對光線敏感，甚至出現複視的情況，這些都是警訊。如果發現自己最近常常要瞇著眼睛看東西，或是晚上開車時覺得路燈特別刺眼，就要多留意了。

除了視覺上的變化，有些人還會伴隨頭痛或眼睛脹痛的感覺，這種不適感在長時間用眼後會更加明顯。特別是上班族整天盯著電腦，下班後覺得眼睛特別酸澀，這時候千萬不要只是滴個眼藥水就了事。如果這些症狀持續超過一週，或是越來越嚴重，建議還是要掛個眼科詳細檢查比較安心。

說到就醫時機，其實只要發現視力有明顯變化就該去看醫生，不要等到症狀影響日常生活才行動。特別是50歲以上的朋友更要提高警覺，因為水晶體腫好發於中老年人。現在眼科檢查都很方便，基本的視力測試和眼底檢查就能初步判斷狀況，早點發現問題才能及早治療，避免惡化到需要手術的程度。

最近好多朋友都在問「水晶體腫到底是什麼？眼科醫師圖解説明」，其實這是眼睛常見的問題，但很多人都不太清楚具體狀況。今天就來跟大家好好聊聊，順便用簡單的表格整理重點，讓大家一看就懂！

水晶體腫簡單來說就是眼睛裡面的水晶體發生腫脹，通常會伴隨視力模糊、眼睛脹痛等症狀。這種情況最常發生在中老年人身上，尤其是長期使用3C產品或糖尿病患要特別注意。我們眼科門診常常遇到患者拖到很嚴重才來就醫，其實早期發現治療效果會好很多。

先來看看水晶體腫的常見症狀和可能原因：

很多患者一開始會以為只是老花或疲勞，但其實水晶體腫的視力模糊是突然發生的，而且通常單眼比較明顯。如果發現看東西像隔著毛玻璃，或是晚上看車燈會出現彩虹圈，這些都是警訊喔！建議趕快預約眼科做詳細檢查，醫師會用裂隙燈和眼壓計來確認狀況。

治療方式要看嚴重程度，輕微的可能點藥水就能改善，嚴重的話就要考慮手術更換人工水晶體。現在的手術技術很進步，傷口小恢復又快，大家不用太擔心。重點是要定期檢查眼睛，特別是糖尿病患最好每半年做一次眼底檢查，才能及早發現問題。