屈攀沛

五行相剋原理是古人觀察自然現象歸納出的智慧，講究金、木、水、火、土五種元素間的制約關係。這種相剋不是單純的對立，更像是一種動態平衡，就像我們生活中常說的「一物降一物」。台灣人看風水、中醫調理身體，甚至連煮綠豆湯退火都隱含著這個道理呢！

五行相剋的具體表現可以用這個表格來說明：

這種相剋關係在我們生活中隨處可見。像台灣夏天特別熱，老人家會教我們喝冬瓜茶「退火」，就是用水（冬瓜茶屬水性）來剋制身體的燥火。中醫師把脈時說「肝火旺」，常會開些屬金的藥材來平衡，因為金能剋木（肝屬木）。就連家裡裝潢，廚房（火）位置最好不要正對大門（金），避免火剋金影響家運。

有趣的是，五行相剋不是要消滅對方，而是維持平衡。就像颱風天用沙包（土）擋水，不是要讓水消失，而是控制水的流向。台灣傳統建築的馬背造型，其實也是用土形來化解火煞，這種智慧現在看還是很實用。下次看到阿嬤在廚房用金屬鍋（金）炒青菜（木），或是用陶土鍋（土）燉湯（水），不妨想想這不就是活生生的五行相剋例子嗎？

五行相剋到底是什麼？3分鐘讓你搞懂基本原理

說到五行相剋，很多人可能聽過但不太清楚具體是怎麼運作的。其實這就是中國古代用來解釋萬物之間相互制約關係的一套理論，用金、木、水、火、土五種元素來代表。這套觀念不只用在風水命理，中醫養生也常常會提到，算是台灣人生活中蠻常接觸到的傳統智慧。

五行相剋的基本原理就是這五種元素之間會互相牽制，形成一個循環。比如說水能滅火、火能熔金、金能砍木、木能破土、土能擋水，這樣一圈下來就是完整的相剋關係。這種制約不是壞事喔，反而是讓萬物能保持平衡的重要機制，就像我們身體的陰陽調和一樣。

下面這個表格可以讓你更清楚看到五行之間是怎麼互相制約的：

了解這些相剋關係後，你會發現古人觀察自然真的很有智慧。比如說中醫看病時，如果肝火太旺（木過盛），可能會用一些金屬性的藥材或食物來調理，這就是運用金剋木的原理。又或者家裡廚房火氣太大，放些屬水的擺設來平衡，這些都是五行相剋在生活中的實際應用。

台灣人常說的「相生相剋」就是這個道理，生剋之間要取得平衡才健康。像我們吃東西也要注意，如果某種屬性吃太多，身體可能就會出狀況。比如火氣大的人要少吃油炸（火），可以多吃些屬水的食物來降火，這就是很實用的生活智慧。

為什麼五行會相剋？老祖宗的智慧這樣解釋。其實古人觀察自然界的運行規律，發現萬物之間都存在著相互制約的關係，就像我們人際相處一樣，太過強勢或弱勢都不行，需要平衡才能長久。五行相剋不是要消滅對方，而是維持一種動態平衡，讓整個系統能夠正常運轉。

五行相剋的關係其實很生活化，就像我們煮菜時火太大會燒焦（火剋金），但適度的火候卻能讓食物更美味。古人把這種自然現象歸納成一套系統，用來解釋天地萬物之間的互動關係。來看看這個相剋關係表就一目了然啦：

這些相剋關係在我們生活中隨處可見，古人只是把這些現象系統化而已。比如說中醫治病，如果一個人火氣太大，就會用屬水的藥材來調和；或是建築風水上，如果某個方位金屬性太強，就會用火元素來平衡。這種相剋不是要完全消滅對方，而是要達到一個恰到好處的平衡狀態。

老一輩的人常說「過猶不及」，五行相剋的道理也是一樣。就像我們台灣夏天很熱（火旺），但適時的午後雷陣雨（水）就能降溫解熱；或是颱風來時土石流（土剋水）會造成災害，但平常穩固的山坡（土）又能保護我們不受洪水侵襲。這些都是五行相生相剋在自然界中的具體表現。

五行相剋怎麼運用在生活中？這些例子超實用，其實老祖宗的智慧比我們想的還要貼近日常！今天就來分享幾個台灣人超有感的生活應用，讓你輕鬆駕馭五行能量。

先來複習一下五行相剋的基本概念：金剋木、木剋土、土剋水、水剋火、火剋金。這個循環不只存在風水裡，連我們每天吃的、用的都能巧妙搭配。像最近天氣熱到爆，很多人火氣大容易嘴破，這時候吃屬水的冬瓜湯或綠豆湯（水剋火）就比喝冰飲更降火；或是家裡木製家具太多覺得壓迫，放個金屬擺飾（金剋木）馬上讓空間變輕盈。

辦公室座位背對門口會沒安全感？這其實是金（門）剋木（你的氣場）的問題，簡單在椅背掛件黑色外套（水屬性）就能化解，因為水能洩金生木。還有啊，很多人不知道盆栽養不活可能是放錯位置，屬木的植物放在金屬文件櫃旁邊（金剋木），難怪怎麼澆水都枯黃，移到靠窗有陽光處就生機勃勃了。